Paartherapie & Psychotherapie bei Beziehungsproblemen
Ich arbeite mit Einzelpersonen und mit Paaren. Streit, Rückzug oder wiederkehrende Konflikte verunsichern – besonders, wenn ihr euch eigentlich Nähe wünscht. Häufig liegen die Wurzeln tiefer: Alte Schutzstrategien und unverarbeitete Bindungs- oder Entwicklungstraumata prägen unbewusst, wie wir heute in Beziehung gehen.
Warum sich ein individueller Weg lohnen kann
Auch wenn Paararbeit ideal scheint, ist sie nicht immer sofort möglich – oder du möchtest erst verstehen, was in dir geschieht. In der Einzeltherapie erforschst du Beziehungsmuster, integrierst alte Verletzungen und gewinnst Klarheit über Bedürfnisse und Grenzen. Das kann eure Beziehung bereits spürbar verändern.
Wenn ihr euch im Kreis dreht (Paararbeit)
- Kommunikation reißt ab; Vorwürfe, Rückzug, Schweigen
- Nähe/Distanz, Verletzungen, Eifersucht oder eine Affäre
- Elternwerden, Mental Load, Patchwork
- Sexualität, Intimität, unterschiedliche Werte/Kulturen
Traumasensibel & bindungsorientiert – so arbeite ich
Ich begleite euch entschleunigt und sicherheitsfokussiert. Ich arbeite u. a. mit: NARM® (Neuroaffektives Beziehungsmodell), der Arbeit mit inneren Anteilen (IFS-inspiriert), Emotions- und Körperwahrnehmung sowie fairer Gesprächsstruktur. Statt Schuldzuweisungen geht es um Verstehen: Welche Muster sprechen? Wie kann neue Ko-Regulation gelingen? Ihr übt konkrete, alltagstaugliche Formen von Kontakt und Kommunikation.
Einzel- oder Paartermine – was passt zu euch?
Wir klären gemeinsam, welches Setting euch gerade dient. Möglich sind reine Paartermine, eine Kombination aus Paar- und Einzelsitzungen oder zunächst Einzeltherapie mit späterer Paararbeit.
Rahmen & Ablauf
- 60 Min. pro Sitzung · Präsenz und online möglich
- Vertraulichkeit & transparenter Ablauf · Honorar nach Absprache
Wenn Du noch unsicher bist, ob diese Art der Arbeit etwas für Dich ist, ruf mich gerne an.
Du erreichst mich telefonisch unter 0177 7283945
